腰痛持ちのみなさん、腰痛対処どうされてます？
私昔から慢性的な腰痛持ちなんですが、痛いなぁと思った時
一番大切なのは、まずは専門家のところに行って今の症状を
きちんと診てもらってそれにふさわしい対処をするということです。
腰痛の原因や症状も人によってさまざまですので、他の人が効果がある
と言った方法が自分にも最善かといったら違うことの方が多いです。
まずは整形外科や整体院などに行って、専門家に症状を診てもらい
適切な対処法を教えてもらったうえでそれをきちんと行うことが
一番効果的な腰痛対処ではないかと思います。
